но, в меру! (c, Джавахарлал Неру)

В №2 за 2007 г. журнала "В мире науки" (http://sciam.ru/) опубликован интересный материал ("Секрет генов долголетия" Дэвид Синклер, Ленни Гайренте) об одной из возможных причин комплексной проблемы старения и подходах к борьбе с ней. В частности, там говорится, что красное вино содержит вещество резвератрол, которое активизирует механизмы самообновления организма. Так что, допустим, по 50 гр. красного сухого вина каждый день (обратите внимание, это уже мое предположение-рекомендация! :) вряд ли повредит условно здоровому человеку, но тем не менее, посоветуйтесь, конечно, с хорошим врачом. Да, и еще один из работающих методов продления активной качественной жизни - уменьшение калорийности рациона на 30%. Так что о хлебе и пр. "сладостях" лучше забыть. В любом случае, перестраивать свой рацион желательно постепенно.

ПС. Любовь к конфетам и т.п., имхо, - одна из вредных привычек.